Dein Coach als Partner in der Persönlichkeitsentwicklung
Der Umgang mit Gefühlen
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22. April 2023Was ist Coaching?
Coaching ist eine Art von persönlichem Training, das in der Persönlichkeitsentwicklung darauf abzielt, die inneren Ressourcen und Stärken einer Person zu entfalten und ihr zu helfen, ihr volles Potenzial auszuleben.
Ein Coach arbeitet individuell und eng mit seinem Klienten zusammen, um ihn wirklich kennen zu lernen und mit ihm gemeinsam herauszufinden, wo er hin will und was er dafür benötigt. Der Coach ist ein unterstützender Partner, der Ängste und Zweifel mit dir aus dem Weg räumt, um ihn freizumachen für deine Ziele.
In der Persönlichkeitsentwicklung geht es darum, seine Gedanken, Emotionen und Handlungen zu hinterfragen und seine inneren Strukturen so zu verändern, sodass der Klient die Persönlichkeit entfaltet, die er sein möchte.
Was kann Coaching alles?
Die Selbstreflexion kann durch einen externen Beobachter, in dem Fall der erfahrene Coach, deutlich effektiver fördern als alleine. Die Widerspiegelung deiner Themen und deiner Muster, die dir schaden ist dabei einer der wichtigsten Faktoren. Destruktive Gedanken und Gefühle werden aufgelöst und Platz für neue gesunde Einstellungen geschaffen.
Der Coach hilft dir, deine Werte, die dein Kompass des Lebens sind zu finden und diese auch zu leben. Deine wahren Bedürfnisse und deine Ursprungsmotivation werden heraus kristallisiert und Selbstsabotage somit aufgehoben.
Gerade Veränderungen sind für viele Menschen eine Herausforderung und genau dort kann der Coach dich maßgeblich unterstützen. Er sieht deine Komfortzone und auch deine Ängste und löst diese zusammen mit dir. Bei dem Prozess diese Veränderung in deinem Leben umzusetzen kann der Coach dir mit vielen Strategien den Weg erleichtern und bei der Umsetzung helfen.
Bei jedem wichtigen Lebensthema oder persönlichen Thema bedarf es oft eine Person, die uns von außen sieht, da wir in unseren emotionalen und mentalen Konditionierungen oft gefangen sind. Ein guter Coach ist ein Spiegel dieser und ermöglicht dir, dich frei von ihnen für das zu entscheiden, was du wirklich möchtest.
