Ab da an, wo der Schmerz für uns nicht mehr ertragbar war in der Situation und wir uns eine Strategie angewöhnt haben, so dem Schmerz, der Schuld oder der Scham auszuweichen. Weichen hin zu anderen, die nun in unser Blickfeld dadurch geraten sind. Wir wollten den Schmerz, nicht gut genug zu sein, nicht richtig zu sein oder auch nicht liebenswert zu sein, etc. nicht spüren und wussten nicht anders mit ihm umzugehen. So fangen wir an anderen die Verantwortung für unsere Entscheidungen und Ereignisse zu geben. Doch indem wir das tun, geraten wir auch in ein Abhängigkeitsverhältnis unserer Umständen. Und wir geben anderen die Macht und Kontrolle über unsere Emotionen. So erfahren wir wieder eine Ohnmacht und einen Kontrollverlust, der erneut Angst und Schmerz hervorruft. Du siehst also es ist ein Teufelskreis. Um dort wieder heraus zu kommen, ist es wichtig, jetzt damit anzufangen diesen Schmerz aufzulösen und wieder die (Ver-)Antwort(-ung) auf unsere Geschehnisse zu bekommen. Denn nur so hast du wieder Handlungsmöglichkeiten und sitzt am Steuer deines Lebens.